灼菜菜谱 (95)

白灼虾、白灼鱿鱼、白灼菜心,各种灼菜的做法。

灼的做法推荐

 
暂无评论
 
20分钟

“白灼虾”是我家饭桌上常见的一道菜,深受全家人的喜欢。做法简单快捷,只需加上一小碟调料醮着吃,就能品尝到原汁原味的鲜虾。

菜谱提供:粉竽粘糖

 
4 评论
 
2小时10分钟

哇!这是年轻人的最爱,即使站在街边也能吃出难忘记忆。这道流行而普通的佳肴特别之处显然是又酸又辣又滑,让人越吃越想吃。

菜谱提供:yipingxiang

 
2 评论
 
15分钟

基围虾是淡水育种,海水围基养殖的类似对虾的海鲜。它比对虾小,壳也较对虾软,肉味鲜甜,不腥不膻,质地软嫩,老少皆宜。用猛火白灼可保持原味,配上微辣葱香的调味汁,虾味更劲。

菜谱提供:Yan

 
1 评论
 
17分钟

白花菜及其它十字花科蔬菜中吲哚含量丰富。这种植物化学物质可以防治与激素(荷尔蒙)相关的癌症。菜豆则含有对眼睛有益的维生素A。同时,菜豆和玉米都富含有利于新细胞生长的叶酸盐。

菜谱提供: Mirror Fung

 
1 评论
 
1小时10分钟

马兰头是一种野菜,只有在春天的时候才能长出鲜嫩的枝叶。

菜谱提供:Carol

你也许还喜欢这些...