紫薯的做法

紫薯除了具备普通红薯的营养成分以外,还富含硒元素和对许多疾病有预防和治疗作用的花青素。这里有珍珠紫薯红豆沙、紫薯椰蓉球、紫薯奶昔、紫薯乳酪蛋糕、紫薯糯米糕、缤纷杯、紫薯西米露、三色汤圆等多个紫薯的做法供你尝试。

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6小时10分钟

浪漫紫色诱惑的紫薯莲蓉月饼,和传统上的月饼有很大的差别,一是低油低糖,二是不易长时间存放,味道却是如此的浓厚,真正做到天然、健康。

菜谱提供:梅依旧

 
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55分钟

一款适合周末的早餐饼,温一杯牛奶,与家人静静享受这个不必匆忙赶时间的早餐。

菜谱提供:美食情书

 
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2小时40分钟

香甜软糯——紫薯糯米糕

菜谱提供:Tiffany

 
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35分钟

用紫薯做成的小粉圆,加上糖桂花,味道又甜腻又有Q劲,还很漂亮呢。

菜谱提供:小木

 
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10小时10分钟

绿豆性凉,红豆性温,一入夏季,为冬瓜准备绿豆汤解暑消热,而红豆因富含维他命B1、B2、蛋白质及多种矿物质,有补血、利尿、消肿等功效,夏季尤其适合女孩子,可以达到边养颜边减肥的效果。一直以来,甜品是缓解压力平复优伤的魔方,吃甜品喝糖水可以让我感觉快乐.

菜谱提供:云朵朵

 
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50分钟

迷人的紫薯、金黄的南瓜、营养的燕麦,都是非常健康的食材,让我们的妈妈吃得美丽无负担。这个母亲节,让我们洗手做汤羹,将这一碗凝聚所有爱的漂亮甜汤,送给我们最最伟大、最最亲爱的妈妈吧!

菜谱提供:Nicole的生活书

 
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45分钟

伴着奶香椰香的紫薯椰蓉球,里面还有香甜的豆沙,吃起来口感是软软的糯糯的,即便是放在冰箱里冷藏也不会变硬。很适合做平常日子里的小零食,当然带出去做郊游的点心,或者带去公司做下午茶点。

菜谱提供:孙朱朱

 
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15分钟

此款缤纷杯绝对是简单易做的小食,原料自由发挥,各个层次口感均不同。有粗有细,有温有凉,相互搭配相互融合,显得很谐调呢。

菜谱提供:寄悠

 
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2小时10分钟

喜欢紫薯,却不喜欢它善变的色彩,如果一直能保持妖娆的红紫色就好了~

菜谱提供:洋甘菊

 
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5分钟

只要开动脑筋,紫薯就会有很多种做法。紫薯奶昔和椰蓉球就是会让人眼前一亮的休闲小食。

菜谱提供:孙朱朱

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