菜花的做法

菜花性凉、味道甘甜,近年还研究得出其具有抗癌功能,所以深受人们喜爱。这里有海米番茄菜花、菜花奶酪沙拉、椰菜花炒肉丝、清炒菜花、蚝油菜花、香辣干锅菜花、辣炒菜花、椰菜花烧狮子头等多个菜花的做法供你尝试。

10个菜谱

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菜谱分类

中外菜谱

 
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30分钟

椰菜花加肉片加虾米,真的好鲜甜呀。汤汁是甜到爆,喝完一口又一口。 天气那么热,做这菜又简单,又快捷,又清甜,真是最佳选择,哈哈。

菜谱提供:tonytsang

 
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15分钟

大家做番茄菜花各有各的繁琐。有的要把菜花先焯水,有的要把番茄去皮,有的要加糖,有的要加酒。我就把那些步骤都化繁为简,程序减少,调味也只用葱蒜和盐,简易也健康,味道却一点也不差呀。

菜谱提供:小觅Kay

 
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15分钟

很多时候,有个微波炉的确是很方便的。做菜做肉都可。而且掌握好了温度火力,微波炉做出来的东西也并不难吃。

菜谱提供:万万

 
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25分钟

今天上的这道菜是我很爱吃的一道下饭菜,没嫁人之前爸爸时不常的就会给我吃。我们家都喜欢吃海味,在没有新鲜的鱼虾的时候经常会在菜里放些海米、虾米皮之类的海鲜干货解馋,呵呵~ 如果不放海米,也可以放些肉馅来做这道菜,或者直接素炒,都好吃!

菜谱提供:潘潘猫

 
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20分钟

冬天了,总喜欢吃点味道浓烈的菜,这样才好下饭,平时清炒菜花大家都不太爱吃,于是做了香辣干锅菜花,因为老孙和儿子都不太能吃辣,所以没放特别辣的朝天椒,只是酱里面的稍许辣味而已,但是就是这一点点的辣却让人胃口大开~~

菜谱提供:孙朱朱

 
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20分钟

菜花有穷人的医生的美誉,它营养非常丰富,有增强血管弹性、保护肝脏、提高免疫力、抗癌防癌等作用。

菜谱提供:色尘

 
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20分钟

这道素花菜有两个特点,一是全素;二是炒得很软,吃时毫无负担。也不加辛辣的调料;和其他油重的荤菜一起上桌,会更受欢迎。

菜谱提供:yipingxiang

 
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25分钟

有点辣、有点鲜、更有点香;这道菜除照顾辣椒炸出味外,主要的特点是猛火炒,且不炒烂,以生脆味道更佳。

菜谱提供:好吃嘴儿

 
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40分钟

蚝油是南方人喜爱用的一种调味品,很鲜。适合做各种蔬菜。

菜谱提供:肥猫

 
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55分钟

中秋节快到了,在阖家团圆的节日晚宴上,除了品尝月饼,再做上几道应节的菜肴来增添节日气氛。

菜谱提供:艳阳天

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