扁豆的做法

扁豆营养丰富,做法多样,可做汤、做菜,适宜炒、炖、焖、煮、蒸等多种做法。这里有鸡蛋扁豆、番茄红扁豆汤、黄扁豆红薯汤、小扁豆炖番茄、简便扁豆汤、西西里扁豆酱等多个扁豆的做法供你尝试。如果你有其他的扁豆做法,欢迎你跟我们一起分享!

14个菜谱

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菜谱分类

中外菜谱

 
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35分钟

作为一个大学生,我没有很多时间花在吃上,更别说做饭了,但这个汤很容易做而且很能填饱肚子。

菜谱提供: Molly

 
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1小时40分钟

洋葱,蘑菇,蒜,小胡瓜和小扁豆炒在一起直到变嫩。很适合在一个寒冷的夜晚配上意大利面吃-完美的素食冬日暖菜。

菜谱提供: Jill

 
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1小时5分钟

这道有益心脏的素食不仅富含膳食纤维,而且提供大量β-胡萝卜素(为人体每日推荐摄取量的300%)。喜欢吃干酪者可以添加一些碎羊奶干酪。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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20分钟

咸鲜可口,就米饭作面码都可以的哟~

菜谱提供:色尘

 
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1小时30分钟

这是简单好吃的中东口味菜肴。跟米饭一起吃最好。

菜谱提供: DUKENMAGGIE

 
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45分钟

这道辣的红扁豆汤简单,快捷又美味。

菜谱提供: FISHFISHER2002

 
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2小时

糙米,小扁豆,面包糠,洋葱和西红柿跟鸡蛋和香草混在一起然后放进烤箱烤。如果喜欢,可以撒些捣碎的奶酪再烤上5分钟。

菜谱提供: sal

 
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30分钟

红扁豆汤味道浓郁,用奶油乳酪、罗勒作点缀,红中有白,白中透绿,色香味俱全,令人垂涎。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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30分钟

一道简单快捷的做扁豆浓汤的菜谱。用手动搅拌器或食品加工器效果最佳。你可以配上脆面包吃或当做午餐或晚餐吃。

菜谱提供: Dave-o

 
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1小时20分钟

黄扁豆和红薯都富含植物蛋白,维生素,食用纤维。这道黄扁豆和红薯做的汤非常健康营养。可根据个人口味添加调料和青辣椒,也可依照您的喜好用香菜或用小葱加味点缀。

菜谱提供: SUDHARAM

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