菠菜沙拉的做法

做沙拉的时候,加上菠菜,是一个很健康的做法。这里有多个菠菜沙拉的做法供您尝试。

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菜谱分类

中外菜谱

 
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15分钟

口感和色泽都很丰富, 因为别出心裁地用新鲜黑莓和羊乳酪来调味, 这道沙拉很好吃!

菜谱提供: VALKARYN

 
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20分钟

用成熟的桃子,菠菜和烤山核桃就做成了这道夏季理想沙拉。

菜谱提供: Robin Durawa

 
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25分钟

许多厨师喜欢将食物作不同搭配,设计出极富创意的美味佳肴。这道色彩鲜艳的沙拉简便易做,可作清淡的头盘或配菜,并富含纤维、维生素C,以及钾、铁。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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45分钟

烘烤番薯片比较费时。要节省时间,可改用微波炉连皮煮熟整个番薯,然后去皮、切片。多吃番薯有助维持眼睛健康。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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15分钟

碧绿鲜嫩的菠菜和芝麻菜叶,拌以爽脆的嫩玉米,洒上用橄榄油、醋等调制成的酪梨沙拉酱,味道鲜美浓郁。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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15分钟

新鲜的草莓和菠菜做出来的沙拉在春天的时候吃,分外清新。

菜谱提供: Mona

 
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25分钟

新鲜的蝴蝶片沙拉拌以一大把菠菜、羊乳酪和黑橄榄,味道很不错。

菜谱提供: Kim Fusich

 
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25分钟

这个绝对是让你的客人吃了会向你要做法的沙拉!可以用其他梅果代替芒果。

菜谱提供: GILLIANMCLENNAN

 
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10分钟

这是一道经过改良的传统菜肴,低脂火鸡培根代替了传统的猪肉培根,面包块则用全麦面包做成,酱汁中更加入富含植物化学物质的西红柿汁。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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45分钟

香蒜沙司和菠菜,蝴蝶结面还有金枪鱼混在一起。

菜谱提供: Tracy

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