鸽蛋的做法

鸽蛋是高蛋白低脂肪的食材,也含有多种氨基酸,适合一般的烹饪和滋补菜式。这里有鸽蛋炖梨藕、凉拌鸽蛋、卤鸽蛋、鸽蛋炒菠菜、桑寄生鸽蛋猪手汤、鸽蛋腊肠炒芥兰、鸽蛋银耳糖水、桂圆勾起鸽蛋汤等多个鸽蛋的菜谱供你尝试。

11个菜谱

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中外菜谱

 
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4小时20分钟

【鸽蛋枸杞炖燕窝】功效:健胃护肾,改善营养不良症,男士食用最佳。

菜谱提供:jadebirdnest

 
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30分钟

《滇南本草》中记载桂圆干“养血安神,长智敛汗,开胃益脾。”其性味甘温,补益心脾,养血宁神,加党参和大枣炖了当茶喝益于补气。枸杞为常用营养滋补佳品,李时珍在《本草纲目》中把枸杞的主要功效归纳为“滋肾、润肺、明目”,并有延衰抗老的功效。女人先要对自己好,那才是好。

菜谱提供:云朵朵

 
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1小时

味道清淡滋润的汤水,流淌过心田,饱含默默的幸福感。

菜谱提供:云朵朵

 
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1小时50分钟

银耳滋润养颜,用来做糖水就最适合秋冬滋补了。

菜谱提供:靓妈

 
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5分钟

这个滋补糖水,特别适合老人进补,对视力和精神有益。

菜谱提供:莎翁

 
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35分钟

这个是简易版本的卤鸽蛋,卤水不用自己煮,节省时间,很快便有香浓味美的卤鸽蛋吃了!

菜谱提供:莎翁

 
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25分钟

鸽蛋含有丰富蛋白质,菠菜则补充丰富铁质,这个菜特别适合女士们每月几天的特别日子进补一番!

菜谱提供:莎翁

 
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40分钟

薄荷可促进汗腺分泌;解热、镇痛;兴奋中枢神经;消炎、止痛、止痒;还可促进透皮吸收;促进胆汁分泌;祛痰;抗微生物等。

菜谱提供:meiwei

 
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2小时20分钟

这款滋补汤对肝肾有益,补充体力!

菜谱提供:莎翁

 
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30分钟

在炒芥蓝上放上熟鸽蛋片,再撒上香炒腊肠丁,非常惹味、平衡、新鲜的配搭。

菜谱提供:海星子

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