荷兰豆的做法

荷兰豆味甘,口感爽脆,可搭配多种蔬菜和肉类,色泽漂亮,营养健康。这里有清炒芦笋荷兰豆、腊肠荷兰豆、香辣荷兰豆、腊肉荷兰豆、荷兰豆芒果炒大虾等多个荷兰豆的做法供你尝试。

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中外菜谱

 
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20分钟

我觉得这道菜是中西结合的典型,味道也很好。

菜谱提供:Carol

 
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20分钟

大虾鲜嫩,荷兰豆爽脆,芒果甘甜,生姜和酱油的香味使海鲜味更加浓郁。此道菜肴富含纤维、丰维生素A、C,以及钙、镁。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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35分钟

这个菜十分香口美味,很有路边摊感觉。一个超级好味的小炒,希望大家喜欢啦!

菜谱提供:tonytsang

 
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14分钟

这道混合了两种绿色蔬菜的配菜对身体绝对有益!其中含有的营养素有助于防止畸胎,还可以预防身体老化引起的疾病。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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18分钟

荷兰豆的清香加上香辣调味 香辣可口。菜谱简单 适合大学生跟比较忙碌的上班族。

菜谱提供:itkimi

 
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25分钟

色泽鲜艳,营养健康的小炒。包你吃过还想再吃。

菜谱提供:靓妈

 
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18分钟

虾肉中的维生素E和荷兰豆中的维生素C相结合,可谓天作地合,可以增强人体免疫力。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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25分钟

盐焗腰果是这道菜的画龙点睛之笔。同时西芹有大量的纤维,对人体非常有益处。

菜谱提供:靓妈

 
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10分钟

荷兰豆和小红皮萝卜富含叶酸盐和维生素C。这两种营养成分彼此协作,有益心脏健康。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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20分钟

家常菜,清淡,易做,好吃,口感脆爽微甜。

菜谱提供:宇宇的美食

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