海带的做法 (31)

海带含碘丰富,还能抗癌和降血压,是一种环保营养的海产品。这里有多个海带的做法供你尝试。

海带的做法推荐

 
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1小时

最近真的热得不得了,今天是小暑,最适合煮绿豆沙吃了。清热解暑,冰过以后更好吃!

菜谱提供:甜蜜伊人

 
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20分钟

“Dashi 是作日本料理的主要调味料之一。它是将干海带,干柴鱼或(和)干香菇一起熬汤制成的。现在市场上有浓缩的,制成颗粒的海带柴鱼精卖。有不同大小的包装和不同程度的强度。你可以根据你喜欢的浓淡决定用多少调料。在这道汤里所用的豆酱,你可以选用黄色,白色或红色豆酱。黄色酱偏重甜味,更细腻,红色酱偏重咸味。”

菜谱提供: Michelle Chen

 
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20分钟

很容易做的一道开胃凉拌菜。

菜谱提供:M的美食

 
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5小时

这是一个非常基本的,简单的寿司卷制作方式。

菜谱提供: Vivian Lee

 
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45分钟

这道食谱是韩式海带汤。在韩国,这是一道传统的生日菜肴。而且,女人生完孩子时也喝这个汤,因为我们相信海带汤能帮助哺乳。

菜谱提供: Eunah Lee

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