季节风味

食疗养生讲究季节食材的搭配,在合适的季节吃适当的食材,遵循季节气候循环和人体所需。这里有春、夏、秋、冬的四季菜肴、汤羹、甜品、饮品、粥饭、面食、点心、冷食、热食等菜谱,也兼有酸、甜、辣口味的菜谱供你尝试。

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40分钟

它是世界十大名菜之一,有着‘蔬菜之王’的美誉。芦笋的好处简直多到数不胜数。而且质地鲜嫩,又爽脆可口,吃法多多,是春天里最不可错过的美味。

菜谱提供:万万

 
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35分钟

香蕉松饼是很健康的点心,制作简便也易于冷藏。既可作早餐,也可作午间休息时的点心。所以与其把开始坏掉又吃不完的香蕉扔掉, 还不如用来做成这道可口的点心!

菜谱提供: Abi

 
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5分钟

这款香蕉奶昔日很适合做晴朗夏日的冷饮。在孩子们的聚会上,这种奶昔也远比那些糖份很重的饮料更健康!

菜谱提供: Danielle

 
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30分钟

这道鸡翅很容易做,你的客人也会非常喜欢。还可根据你自己的口味用辣椒,香料或者胡椒调味。可以搭配芹菜丁和奶酪。

菜谱提供: ECARLEY

 
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53分钟

这超可爱的白天鹅泡芙,每每都令朋友们一见难忘!轻盈,独特,好味道!做好的时候真是超满足的!

菜谱提供:林放