瘦身菜谱 (572)

瘦身≠ 节食。在这里你可以找到营养且健康的瘦身食谱。

瘦身的做法推荐

 
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30分钟

青木瓜并不是没熟的木瓜哦,而是一个永远保持外皮青绿的木瓜品种。据说熟透的青木瓜里面也会变成橘黄色,但外皮的颜色不会变。生的青木瓜其实没有太多的味道,吃起来很脆,有点类似大头菜。这样的质地天生就是为沙拉而生的,清新爽脆的口感,配上酸辣的酱汁,非常开胃。

菜谱提供:Amanda的小厨房

 
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20分钟

蒸蛋滑嫩可口,甚受小朋友喜爱。添加蔬菜更有助提升小朋友对蔬菜的接受度,培养他们吃蔬菜的良好饮食习惯。

菜谱提供: Mirror Fung

 
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10分钟

这是一款健康清淡的沙拉。为减少脂肪和卡路里的摄入,应使用低脂蛋黄酱。

菜谱提供: Christine L.

 
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5小时

【西洋参燕窝】功效:补气食谱,可改善气血,有效延缓衰老;(孕妇不宜)

菜谱提供:jadebirdnest

 
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25分钟

这道沙拉健康、新鲜,而且色彩艳丽,里面还用了很可口的柠檬汁调味。

菜谱提供: Jen

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