香蕉爽

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菜谱介绍: 这款香蕉奶昔日很适合做晴朗夏日的冷饮。在孩子们的聚会上,这种奶昔也远比那些糖份很重的饮料更健康!

Danielle

准备食材

份量: 4 

  • 香蕉 2个
  • 低脂牛奶 225毫升
  • 水 4汤匙
  • 红糖 2汤匙
  • 冰块 8个

制作方法

准备时间:5分钟  ›  总共需时:5分钟 

  1. 用搅拌器搅拌香蕉和牛奶,香蕉要成小块才行。然后倒水和红糖,搅拌均匀。加冰块进去再搅拌均匀。倒在4个玻璃杯里马上就可以喝了。

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菜谱评论 (8)

醒醒吧
5

很好的菜谱,赏3或者4颗星星没问题。。。但是我觉得水有点多了,可能应该多加一点奶或者用一两块冰。也可以做一半的量就行了,或者用蜂蜜代替糖;反正合您的口味就成。 - 2009-06-09

Haohao
-
3

- 2010-04-04

不许红
3

谢谢这个食谱,我用这个方法终于可以哄得我的女儿喝牛奶了。 - 2009-05-28

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