花旗参燕窝养颜汤

菜谱介绍: 花旗参和燕窝养颜亦是养生好食材,养好身体,脸色自然红润丶精神焕发。

王霭如 中国 广东省

准备食材

份量: 4 

  • 花旗参 20克
  • 燕窝 20克
  • 南北杏 20克
  • 瘦肉 400克
  • 红枣 4颗
  • 1茶匙

制作方法

准备时间:15分钟  ›  制作时间:2小时  ›  总共需时:2小时15分钟 

  1. 将燕窝和南北杏洗净丶泡水备用。将花旗参洗净切片,将红枣去核避免上火。
  2. 将将瘦肉切块,放开水里灼至出血水,约1至2分钟,捞起,冲水1次备用。
  3. 将花旗参丶燕窝丶南北杏丶瘦肉和红枣加入炖盅里,注入2公升水里,炖2小时,下盐调味即成。

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