洋金菊薄荷茶

菜谱介绍: 这阵子人人都感冒,这个香草茶有助舒缓不适,通鼻塞,心情都会放松一点。泡给心情烦躁的老板或丈夫喝,对自己也有益呢!呵呵!

王霭如 中国 广东省

准备食材

份量: 1 

  • 洋金菊 1茶匙
  • 薄荷叶 1茶匙
  • 开水 1杯
  • 蜂蜜 1至2茶匙

制作方法

准备时间:1分钟  ›  制作时间:4分钟  ›  总共需时:5分钟 

  1. 将洋金菊和薄荷叶洗净后,放在杯里,注入开水,盖好,焗3分鈡左右即成。等到温暖的时候,可以加入1至2茶匙蜂蜜调味。

小贴士

1热水会破坏蜂蜜的营养, 所以等到饮料温暖时,才拌入蜂蜜,这样营养最容易被身体吸收。2冲茶的技巧:先放材料,后放水,这样热水的冲力能令材料的营养和味道更容易释放出来。

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