鱼柳青豆饭--儿童菜谱

菜谱介绍: 这个儿童菜谱,充满丰富蛋白质和营养,对宝宝成长发育特别好,容易做又容易吃,味道开胃,我3岁大的宝宝非常喜欢吃。

南太太 中国 广东省

准备食材

份量: 1 

  • 鱼柳 1/4碗
  • 熟米饭 大半碗
  • 青豆 1/4碗
  • 蕃茄酱 1汤匙

制作方法

准备时间:2分钟  ›  制作时间:8分钟  ›  总共需时:10分钟 

  1. 将鱼柳洗净、去皮、去骨、切丁,放入开水里灼熟、捞起。
  2. 将青豆洗净、切成小段,放入开水里灼熟、捞起。
  3. 将热的熟米饭、鱼柳、青豆和蕃茄酱拌匀即成。

小贴士

蕃茄酱味道已经足够,不用放盐,孩子吃了更健康。

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