海带南瓜排骨汤

菜谱介绍: 此汤富含维生素,营养丰富,降血压、帮助去除脂肪和胆固醇,美味健康。

小微 中国香港 香港特别行政区

准备食材

份量: 4 

  • 南瓜 600克
  • 海带 100克
  • 排骨 400克
  • 3片
  • 2.5公升

制作方法

准备时间:30分钟  ›  制作时间:2小时  ›  总共需时:2小时30分钟 

  1. 将南瓜洗净去皮切块、海带洗净泡软切段。将排骨洗净,放入开水里灼至出血水后,捞起,再洗净备用。
  2. 锅里加入2.5公升水和姜片烧开,放入海带、南瓜和排骨,用大火煮20分钟,再转小火煮2小时,下盐调味即成。

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