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1
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2
小时
30
分钟
菜谱介绍:
此汤富含维生素,营养丰富,降血压、帮助去除脂肪和胆固醇,美味健康。
小微
中国香港 香港特别行政区
准备食材
份量:
4
南瓜
600克
海带
100克
排骨
400克
姜
3片
水
2.5公升
制作方法
准备时间:
30
分钟 ›
制作时间:
2
小时 ›
总共需时:
2
小时
30
分钟
将南瓜洗净去皮切块、海带洗净泡软切段。将排骨洗净,放入开水里灼至出血水后,捞起,再洗净备用。
锅里加入2.5公升水和姜片烧开,放入海带、南瓜和排骨,用大火煮20分钟,再转小火煮2小时,下盐调味即成。
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