南瓜玉米鸡汤

菜谱介绍: 夏秋季的南瓜特别甜特别大,用来煲鸡汤,非常香甜。南瓜含有丰富的维生素A、B、C及矿物质,对儿童成长很有益处,不妨多吃。

准备食材

份量: 4 

  • 鸡腿 400克
  • 南瓜 400克
  • 玉米 2根
  • 南北杏 1汤匙
  • 2公升
  • 2茶匙

制作方法

准备时间:15分钟  ›  制作时间:2小时  ›  总共需时:2小时15分钟 

  1. 将鸡腿洗净,放入一锅开水里灼2分钟,到出现浮游物,捞起鸡腿,用清水冲洗一下备用。将南瓜洗净去皮去籽切块,将玉米去皮去须洗净切块备用。
  2. 将2公升水里烧开,放入南北杏、玉米、鸡腿和南瓜,用大火煮开,再用小火煮 2 小时,下盐调味即成。

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择