蔓越莓橙子粉沙冰

菜谱介绍: 这道清新健康,又含蛋白质的沙冰由新鲜橙子、香蕉、草莓、果子露和蔓越莓汁做成。自己在家做比去果汁店省钱。

TriJoy

准备食材

份量: 2 

  • 蔓越莓汁 235毫升
  • 大香蕉 1根
  • 橙子 168克,去皮,掰成瓣
  • 草莓 75克,去蒂
  • 悬钩子果子露 60毫升
  • 冰块 235毫升
  • 乳清蛋白粉 40克

制作方法

准备时间:10分钟  ›  总共需时:10分钟 

  1. 将悬钩子汁、香蕉、橙子、草莓、果子露、冰块和蛋白粉一起放到搅拌机里。用高速搅拌均匀,大约一分钟。如果太稀的话加些果子露,如果太厚加些悬钩子汁。然后倒到2个玻璃杯里,用吸管吸着饮用即可。

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