绝美蓝莓沙冰

菜谱介绍: 这款蓝莓沙冰味道绝好,好到你都忘了它还对你身体很有好处!

bon_a_petite808

准备食材

份量: 2 

  • 冷冻香蕉 1根,解冻10-15分钟
  • 香草味豆奶 120毫升
  • 香草味脱脂酸奶 245克
  • 亚麻籽 6克
  • 蜂蜜 8毫升
  • 冷冻蓝莓 105克

制作方法

准备时间:10分钟  ›  总共需时:10分钟 

  1. 将香蕉切成小块放到搅拌机里。再加入豆奶、酸奶、亚麻籽和蜂蜜。用最低速度搅拌大约5秒种,然后一边继续低速搅拌一边慢慢加入蓝莓。一旦蓝莓和其他成分混为一体,加速搅拌到你喜欢的稠度即可。

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择