绿色沙冰

菜谱介绍: 这是个能让你孩子吃绿色食物的好办法!这道美味的水果沙冰会给你惊喜。你可以用不同的水果和用量来做你自己的沙冰。

mamaiscookin

准备食材

份量: 2 

  • 香蕉 1根,切成大块
  • 葡萄 160克
  • 香草味酸奶 170克
  • 苹果 半个,去核,切块
  • 新鲜菠菜叶 45克

制作方法

准备时间:10分钟  ›  总共需时:10分钟 

  1. 将香蕉、葡萄、酸奶、苹果和菠菜放到一个搅拌机里。上盖,然后搅拌直到均匀,随时可以停下,将卡在四周的水果等按到底部。做完后倒到玻璃杯里即可。

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