红薯奶昔

菜谱介绍: 这道奶昔是我家的最爱,又简单又快捷。

Garca Jeitada

准备食材

份量: 8 

  • 红薯 800克
  • 香草味酸奶 735克
  • 牛奶 235毫升
  • 冰块 475毫升
  • 白糖 4克
  • 成熟的香蕉 1根,切片

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:10分钟  ›  总共需时:15分钟 

  1. 用叉子在红薯上戳几下,然后放到盘里,拿到微波炉里转8-10分钟,途中翻一个面,直到煮软为止。然后冷却,去皮,切成丁。
  2. 将红薯、酸奶、牛奶、冰块、糖和香蕉放到搅拌机里搅拌均匀即可。

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