莲藕百合莲子甜汤

菜谱介绍: 莲子清心、安神,百合清热、养阴,莲藕补心、生血,此款甜汤不仅香甜美味,也有助健康,增强免疫能力。

小微 中国香港 香港特别行政区

准备食材

份量: 4 

  • 莲子 冰糖100克 水2公升 20克
  • 百合 20克
  • 莲藕 1根(20厘米左右)
  • 冰糖 100克
  • 2公升

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:40分钟  ›  总共需时:45分钟 

  1. 将材料洗净,百合、莲子放清水里浸泡,莲藕去皮切成薄片备用。
  2. 将莲子、百合放入水里,烧开后,用小火煮20分钟,加入莲藕再煮20分钟,最后加入冰糖煮溶即成。

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