杞子圆肉甘笋乳鸽汤

菜谱介绍: 产后身体虚弱,比较容易头晕、没胃口、睡不好!这个滋补汤水香甜美味,宁心安神、养气,有优质的睡眠,才有体力照顾好宝宝哦!

王霭如 中国 广东省

准备食材

份量: 2 

  • 乳鸽 1只
  • 圆肉干 30克
  • 甘笋 1根
  • 杞子 20克
  • 2公升
  • 2片
  • 1茶匙

制作方法

准备时间:15分钟  ›  制作时间:2小时  ›  总共需时:2小时15分钟 

  1. 将材料洗净,杞子放清水浸泡,甘笋去皮切片。放乳鸽于一小锅水里先灼半分钟, 再放入2公升开水里跟圆肉干、甘笋、杞子和姜片一起煮沸,再用小火煮3小时,享用前放盐拌匀调味即成。

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