薏仁冬瓜瘦身汤

菜谱介绍: 这个瘦身汤放了冬瓜和薏仁,有助健脾、补肺、利尿、使肌肤回复光泽细嫩,适合想要瘦身健体的朋友享用。

小洋菊 中国香港 香港特别行政区

准备食材

份量: 4 

  • 冬瓜 800克
  • 猪肉 300克
  • 薏仁 100克
  • 陈皮 1块
  • 10克
  • 3公升
  • 半茶匙

制作方法

准备时间:20分钟  ›  制作时间:1小时  ›  总共需时:1小时20分钟 

  1. 将所有材料洗净、姜切片、冬瓜连皮切块、猪肉切块后放开水里烫20秒钟,换过一锅水烧开,放入猪肉、冬瓜、姜和陈皮,用大火煮15分钟,再转小火煮1小时以上,享用前加入盐来调味即成。

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