红豆薏米麦米粥

菜谱介绍: 麦米粥含高纤维素,可以做作早饭,配红豆和薏米来煮,有益美味!

林放 中国 广东省

准备食材

份量: 2 

  • 麦米 50克
  • 红豆 50克
  • 薏米 20克
  • 800毫升
  • 冰糖 40克

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:55分钟  ›  额外时间:2小时 浸泡  ›  总共需时:3小时 

  1. 将麦米、薏米、红豆放清水浸泡2小时,
  2. 然后放开水煮1到2小时,留意当水太少时,要继续拌入开水,最后加入冰糖拌溶即成

小贴士

1喜欢吃咸的话,就不要放糖,加半茶匙盐即可. 2麦米、薏米、红豆也可以浸泡过夜

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