花生猪蹄羊肉汤

菜谱介绍: 这汤补虚益肾、补血、通乳、理血润肺,亦适合容易手脚冰冷、精神不足、乳汁不够的妇女.

王霭如 中国 广东省

准备食材

份量: 2 

  • 羊髀 400克
  • 猪蹄 1只
  • 花生 80克
  • 陈皮 1片
  • 1茶匙
  • 龙眼肉 12克
  • 10碗

制作方法

准备时间:20分钟  ›  制作时间:4小时  ›  总共需时:4小时20分钟 

  1. 所有材料洗干净,猪蹄去毛切块,羊髀去骨切块,分别放开水里煮2分钟,拿起.然后将所有材料放进10碗开水里煮至沸腾,用慢火煮4小时,完成后关火,略加少许盐调味享用。

小贴士

1.这汤不适宜发热感冒时喝.2.羊肉可以补虚益肾,猪蹄可以补血、通乳,花生可以理血润肺

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