红豆紫薯

菜谱介绍: 减肥中的我把红豆和紫薯作为晚餐,既好吃还不胖也

kk 中国 江苏省

准备食材

份量: 2 

  • 红豆 一小碗
  • 紫薯 一个
  • 冰糖 3小块
  • 三大碗

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:1小时20分钟  ›  额外时间:8小时 浸泡  ›  总共需时:9小时25分钟 

  1. 将红豆提前浸泡8小时 紫薯切块
  2. 放入水烧开,加入红豆
  3. 烧开之后 放入冰糖 改小火
  4. 一个小时后 放入紫薯
  5. 再煮20分钟 就ok(具体自己试试看有没熟,因为我用的是野生的红豆 所以煮很久)

小贴士

水要多放点

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择