南瓜蒸饭

菜谱介绍: 南瓜是高纤维植物,用南瓜蒸饭又好看又好吃又有营养,也合适给1岁以后的宝宝作为辅食。

兰兰 中国 上海市 

准备食材

份量: 1 

  • 南瓜 40克
  • 白米 50克

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:30分钟  ›  总共需时:35分钟 

  1. 南瓜去皮切成薄片,白米淘净,加水放在锅里煮,煮的饭开以后,把南瓜片放在饭面蒸熟。饭好了以后,把南瓜捣烂,与米饭拌匀。此时,你可以自行加入一些肉菜,或就这样吃也可以。

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