天贝水果沙拉

菜谱介绍: 除了好吸收的蛋白质还有多种维生素和矿物质。

天天爱蓓蓓 中国 北京市

准备食材

份量: 2 

  • 苹果 适量
  • 橙子 适量
  • 天贝丁 适量
  • 苹果 适量
  • 哈密瓜 适量
  • 芝麻 少许

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:30分钟 

  1. 将天贝、橙子、苹果、哈密瓜切丁备用。
  2. 调制沙拉酱:将芝麻酱、橄榄油、番茄沙司搅拌均匀。
  3. 将芝麻炒熟,最好碾碎一下,这样容易吸收芝麻的营养物质,备用。

博客名称

http://blog.sina.com.cn/tianbeitianbei

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