苹果燕窝汁

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  • 5小时

菜谱介绍: 【苹果燕窝汁】功效:生津润肠胃,促进肾机能,预防高血压。食材:干燕窝4g、苹果1个、酸奶1/4罐、冰糖;制法:1、

jadebirdnest 中国 上海市 

准备食材

份量: 1 

  • 干燕窝 4克
  • 苹果 1个
  • 酸奶 1/4罐
  • 冰糖 适量

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:50分钟  ›  额外时间:4小时 浸泡  ›  总共需时:5小时 

  1. 燕窝清水泡发4个小时,文火炖制40分钟后加冰糖备用;
  2. 将苹果去皮与酸奶混合鲜榨成汁;
  3. 将已炖好燕窝搅碎加入苹果汁搅拌均匀即可。(加冰,口感更佳)

小贴士

加冰成冻饮,口感更佳

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菜谱评论 (1)

jadebirdnest
0

绝佳夏日美食 - 2011-06-30

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