红枣燕窝

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  • 4小时20分钟

菜谱介绍: 【红枣燕窝】功效:补气活血,营养丰富,有很好美容效果。

jadebirdnest 中国 上海市 

准备食材

份量: 1 

  • 干燕窝 4克
  • 红枣 10克
  • 冰糖 适量

制作方法

准备时间:20分钟  ›  制作时间:1小时  ›  额外时间:3小时 浸泡  ›  总共需时:4小时20分钟 

  1. 燕窝清水泡发3个小时,撕成条状加水文火炖制30分钟取出备用;
  2. 红枣洗净去核,少量温水浸泡8分钟;
  3. 将已炖燕窝、红枣(和浸泡的红枣水)全部放入炖盅再炖制30分钟,加入冰糖,待温后即可食用。

小贴士

补气活血,营养丰富,有很好美容效果。

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菜谱评论 (2)

美食达人
1

试过了,很不错 - 2011-06-23

jadebirdnest
0

绝对的补气血美食,请您试试吧 - 2011-06-21

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