藕丝薏仁绿豆汤

菜谱介绍: 天气真热,连续几天都是30多度的高温,该煮些绿豆汤来消消暑了~~喜欢在煮绿豆汤的时候加些薏仁。薏仁是一种很天然的美容食品,常吃可以使皮肤光泽细腻,特别是脸上容易长痘痘的mm多喝点薏仁水可以清热排脓,比涂涂擦擦的效果来得好,我自己更相信这样由内而外的调理呵。

烟子 中国 上海市 

准备食材

份量: 2 

  • 绿豆 1小碗
  • 薏仁 1小碗
  • 莲藕 1段
  • 冰糖(可不放) 适量

制作方法

准备时间:3小时  ›  总共需时:3小时 

  1. 绿豆和薏米都提前浸泡2、3小时,莲藕洗净去皮刨成细丝。水烧开,把所有原料一同下锅煮熟即可。我喜欢这样无味的,也可以加点冰糖喝甜的~~

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烟火间

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