夏季热风菠萝黑豆酱

菜谱介绍: 辣, 甜,色彩丰富又美味-可以用玉米薯片舀着吃,也可以刷在烤肉或烤鱼上面吃。

SVPORTER

准备食材

份量: 8 

  • 新鲜菠萝 150克,切细碎
  • 青椒 1个,切成丁
  • 罐装黑豆 1罐400克,沥干水分,洗净
  • 青辣椒 2个,切小块
  • 切好的新鲜胡荽 1把
  • 现磨黑胡椒和盐 适量
  • 红椒 1个,切成丁
  • 冷冻甜玉米 175克,解冻
  • 葱 2根,切小段
  • 橙汁 4汤匙
  • 孜然粉 半茶匙

制作方法

准备时间:20分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:40分钟 

  1. 用一个大碗,将所有原料都混在一起搅拌均匀。然后上盖,放到冰箱里冷却即可。

注意:

黑豆在拉美菜肴里非常常见。它富含高纤维和营养素,是任何菜肴的理想配料。 如果你找不到罐装的黑豆,可以用干的黑豆。

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