乌发佳品:黑芝麻糊

菜谱介绍: 用最省事的方法做一碗讨好的乌发佳品:黑芝麻糊。

飞雪无霜 中国 北京市

准备食材

份量: 2 

  • 黑芝麻 2把
  • 糯米 2把
  • 冰糖粉 适量

制作方法

准备时间:5分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:25分钟 

  1. 准备材料,洗净备用。放入豆浆机中,20分钟后美味即成。加入冰糖粉调味。
  2. 冰糖粉的做法:冰糖放入搅拌机中,20秒钟即可成粉,做好的粉倒入容器中,随吃随取。

小贴士

1,黑芝麻可以炒香,也可以不炒。 2,材料都不要之前浸泡,因为泡好的米容易沾机器。特别是绿豆,有糊的特性,如果做绿豆浆,最好也不要提前浸泡绿豆。 3,冰糖粉,加一点立刻溶化,相当方便。 4,有资料显示,黑芝麻磨过之后,更容易被人体吸收。

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