菜谱介绍: 这次做的排骨汤里我放了薏米、黑豆、花生这三种配料。它们可以帮助我们祛除湿气、利水解毒。
*黑豆、薏米、花生一定要提前浸泡,这样可以减短煲汤的时间。 *选排骨要选带骨髓的腔骨,这样煲出来的汤更有营养、更香浓、更补钙。 *将葱切成较长的段,姜切片。这样汤煲好后方便取出。 *如煲汤的时候需要加水,切记一定要加开水,不能加凉水,不然肉质会变硬。 *准备一小碟酱油,在里面滴几滴香油,用排骨蘸着吃,味道美得很呢!
潘潘猫的乐生活
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