能量球

菜谱介绍: 小小的甜食犒赏却没有加糖-不经加工的全天然素食品。

VEGANSPK

准备食材

份量: 40 

  • 青葡萄干 175克
  • 山核桃 100克
  • 蔬菜油 1汤匙
  • 碎杏仁 75克

制作方法

准备时间:20分钟  ›  总共需时:20分钟 

  1. 用一个食品加工器或搅拌机将葡萄干和山核桃搅拌在一起,直到搅拌成一个黏球。
  2. 手上抹上油,然后将黏球揉成大弹球一样大小。然后再滚上层碎杏仁。
  3. 密封起来后放到冰箱里,最多能放 3天。

小贴士:

你几乎可以用任何干的水果和坚果来做这个能量球。杏仁和枣椰子也很好配。加些亚麻子来增添纤维素。

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