甜辣南瓜子
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梅子
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菜谱介绍： 每天适量吃一点坚果类食品有益健康。
准备食材
份量: 2
- 南瓜子 一杯（240ml的量杯）
- 大蒜 2瓣
- 辣椒碎 2匙
- 盐 一小捏
- 糖 一小匙
制作方法
准备时间：5分钟 › 制作时间：10分钟 › 总共需时：15分钟
- 把南瓜籽倒入炒锅，中火，边翻动边炒。
- 等所有的南瓜子都炒得鼓起来的时候，倒入蒜末和盐接着翻炒，炒到蒜末变黄的时候，关火，趁热倒入一匙糖，晃动锅子，让南瓜籽均匀地沾上糖，倒入碗里就可以了。可以在上面挤点儿青柠汁来吃，也可以直接吃。有点咸，有点甜，有点辣，混着蒜香和南瓜籽的香气，很好吃。
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