红绿海带丝

菜谱介绍: 海带是瘦身爱美人士的首选,营养且低热量。配以芽菜和红辣椒,又好看又好吃。

准备食材

份量: 2 

  • 海带丝 100克
  • 绿豆芽 200克
  • 红辣椒 2个
  • 1 1/2茶匙
  • 白糖 1茶匙
  • 芝麻油 2茶匙
  • 白醋 2茶匙

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:10分钟  ›  总共需时:20分钟 

  1. 绿豆芽洗净,放在沸水里焯熟,捞起,放一边备用。红辣椒切成丝。海带丝洗净,放在沸水里焯熟,捞起,过冷水。
  2. 把绿豆芽、红辣椒和海带丝混合在一起,然后把所有调料拌在一起拌匀即可。

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