婴儿辅食——鱼粥

菜谱介绍: 宝宝长到5,6个月的时候,可以开始给他辅食,为保证营养,又不肥腻,鱼粥是一个很好的辅食开始。

Joyce 中国 广东省

准备食材

份量: 1 

  • 鲫鱼鱼腩 50克
  • 大米 50克
  • 400毫升

制作方法

准备时间:2小时  ›  制作时间:2小时  ›  总共需时:4小时 

  1. 大米浸泡2,3小时。新鲜的鲫鱼鱼腩用水蒸熟之后,去骨。为了更加保险,放在搅拌机里打碎。然后放入小锅里,加入米和水用小火慢煮。煮的过程中不时用筷子搅拌,煮1,2小时后,直到看不到米的形状,即可。

小贴士

如果记得,大米可以前一天晚上浸好,如果忘了浸泡,也不要紧,就是煮的时间长一点而已。

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