芹菜汁

菜谱介绍: 芹菜含有刺激体内脂肪消耗的化学物质,再加上其富含粗纤维,使粪便利于排泄,进而减少脂肪和胆固醇的吸收,故而有较好的减肥效果。

色尘 中国 北京市

准备食材

份量: 1 

  • 芹菜 150克
  • 矿泉水 适量
  • 白糖 适量

制作方法

准备时间:2分钟  ›  制作时间:10分钟  ›  总共需时:12分钟 

  1. 芹菜洗净后切成小段。砂锅中放入适量矿泉水,煮开后放入芹菜煮熟。
  2. 将芹菜及水放入食品加工机中打成泥,过滤掉菜泥即可。

小贴士

1、如果可以,请用芹菜叶一起打汁引用,营养更加丰富;2、如果可以,请饮用生芹菜汁,不习惯它的味道的朋友们可以添加白糖改善口味或者象色尘这样,焯熟一下。

博客名称

色尘@琴心茶韵

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