橙汁烤鸡肉

菜谱介绍: 这是一个非常美味的菜谱,我家里人都很喜欢。

CLHARTMAN

准备食材

份量: 4 

  • 无骨鸡胸肉 4块
  • 柠檬汁 60毫升
  • 青柠汁 60毫升
  • 橙汁 710毫升
  • 新鲜薄荷叶 6克
  • 蜜糖 30毫升

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:30分钟  ›  总共需时:40分钟 

  1. 把鸡放进一个大锅里,然后倒入柠檬汁、青柠汁和橙汁。洒上薄荷叶和滴入蜜糖。盖上盖,然后放进冰箱里,冷冻过夜。
  2. 中火加热烤架,当烤架热时,薄薄的在烤架上抹上一层油。
  3. 把鸡放在烤架上烤,腌汁拿掉。每面烤6-8分钟,或直到粉红色的汁液流尽为止即可。

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