木棉花去湿粥
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菜谱介绍： 在广东，秋夏湿气重，人很容易困倦。做一个木棉花去湿粥来吃，顿时困顿尽消！
淡淡的 中国 江苏省
准备食材
份量: 3
- 土茯苓 25克
- 木棉花 40克
- 赤小豆 25克
- 扁豆 25克
- 大米 250克
- 水 适量
- 陈皮 1小块
- 盐 适量
制作方法
准备时间：20分钟 › 制作时间：2小时 › 总共需时：2小时20分钟
- 陈皮用暖水泡开。土茯苓、木棉花、赤小豆、扁豆、陈皮和大米洗净，放入锅中，注入清水。水和材料的分量比约为6：1.大火烧开后转慢火，煮2小时后放入适量的盐调味即成。粥煮好后，要捞起土茯苓和木棉花才可食用。
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