七青汁

菜谱介绍: 集合7种青色的瓜果做成的七青汁,是减肥消暑的圣品。最好一早起来喝一杯,清理肠胃。

乐不思蜀 中国 四川省

准备食材

份量: 2 

  • 西芹 2条
  • 青椒 1个
  • 青葡萄 15颗
  • 苦瓜 半个
  • 青苹果 1个
  • 青瓜 半个
  • 蜜瓜 1/4个

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:2分钟  ›  总共需时:12分钟 

  1. 把所有水果去皮切块放在榨汁机里榨成汁即成。

小贴士

这个方子虽然能够瘦身减肥,但比较寒凉,女孩子要小心份量。如果嫌味道苦涩,可以多加蜜瓜的份量又或者加点蜜糖。

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