瘦身圣品——冬瓜薏仁水

菜谱介绍: 冬瓜消暑,薏仁利水。这个汤简直是夏天最好的瘦身汤。

准备食材

份量: 2 

  • 冬瓜 350克
  • 薏仁 150克
  • 2升
  • 适量

制作方法

准备时间:20分钟  ›  制作时间:1小时  ›  总共需时:1小时20分钟 

  1. 薏仁洗干净,用清水泡20分钟左右。冬瓜洗干净,不必去皮,切成块。
  2. 把薏仁和冬瓜一起放进锅里烧开,然后转成慢火熬,煮大概1小时后,薏仁烂开,加入盐调味即可。

小贴士

喜欢的话,还可以加入冰糖,变成糖水,但是这样就不适合想瘦身的人了。

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