烤酱油蒜香鸡

菜谱介绍: 这道菜简单易做,而且最受我家里人欢迎。

CANDIELIPS

准备食材

份量: 4 

  • 蒜头 4头
  • 酱油 120毫升
  • 无皮无骨鸡胸肉 4块

制作方法

准备时间:1小时  ›  制作时间:15分钟  ›  总共需时:1小时15分钟 

  1. 蒜头切成末。用一个大碗,放入酱油和蒜头,再加入鸡肉拌匀。放进冰箱里腌至少1小时。
  2. 中火预热户外的烤炉,在烧烤栏上刷上油。
  3. 把鸡块放在烧烤栏上每面烤10-15分钟,或直到肉里的温度达到80摄氏度即成。剩下的腌汁可以不要。

小贴士:

如没有烤炉,用平底锅煎也行。

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