冰糖百合绿豆沙

菜谱介绍: 百合具有补肺、润肺、清心安神、消除疲劳和润燥止咳的作用,绿豆具有清热解毒,缓燥热的作用,二者的结合能够完美地解决秋天人体容易感觉燥热的问题。

准备食材

份量: 3 

  • 百合 1个
  • 绿豆 50克
  • 冰糖 15克
  • 清水 半锅

制作方法

准备时间:5小时  ›  制作时间:1小时15分钟  ›  总共需时:6小时15分钟 

  1. 首先用一碗开水泡绿豆,需要泡5个小时左右.
  2. 煮半锅水,水开后将泡好的绿豆放入,炖煮1小时.
  3. 放入冰糖继续煮10分钟,然后放入洗净的百合煮5分钟即可。

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