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姜葱炒牛肉

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姜葱炒牛肉
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图片提供: Mirror Fung
菜谱发表: Mirror Fung

这道菜肉味浓郁,姜葱清香爽口,是家常菜的首选。此道菜肴富含维生素A,以及镁、锌、钾、铁、磷。

  总共需时 1 小时 15 分钟

已经有2 个厨友收藏了这个菜谱。

准备材料

份量: 4
牛肉 240克
生姜 40克
大葱 4根
太白粉(生粉) 1/2茶匙
花生油 3汤匙
姜汁酒 1/2汤匙
酱油、蚝油 各3/4汤匙
胡椒粉、麻油 少许
腌料︰
盐 1/4茶匙
糖 1/2茶匙
酱油 1茶匙
太白粉(生粉) 1茶匙

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制作方法

准备:1 小时 | 制作:15 分钟
1.
牛肉洗净切片,用腌料事先腌约一小时。
2.
生姜洗净切片,大葱去老叶,洗净切段候用。
3.
锅烧热,下油两汤匙,放入姜片略煎,盛起备用。腌好的牛肉片用旺火速炒片刻后盛起。
4.
锅再下少许生油,煎香大葱段。放入牛肉及生姜片,洒入姜汁酒,加入酱油、蚝油、胡椒粉、麻油等调味。太白粉加入少许清水拌匀,倒入锅中勾芡后即可上桌。
最后更新: 2011-04-05

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营养成分表

  • 热量 156 千卡
  • 蛋白质 13 克
  • 碳水化合物 15 克
  • 脂肪 5 克
  • 饱和脂肪 1 克

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