花生甜粥
菜谱介绍： 研究表明，花生所含的白藜芦醇有助于预防癌症、高胆固醇和中风。
Mirror Fung
准备食材
份量: 1
- 花生 40克
- 糯米 50克
- 红枣 5颗
- 冰糖 5克
制作方法
准备时间：1小时 › 制作时间：40分钟 › 额外时间：5分钟 › 总共需时：1小时45分钟
- 先把花生、红枣洗净，放入清水中浸泡约1小时。
- 糯米淘洗后，与花生、红枣及水一同放进小锅里，如常法煮粥。
- 最后加入冰糖，稍煮即可。
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