高丽菜苹果沙拉

菜谱介绍: 爽脆的高丽菜丝和苹果块,配上丝绒般柔滑的低脂蓝纹干酪沙拉酱,口感妙不可言!

Mirror Fung

准备食材

份量: 8 

  • 脱脂酸奶油 150克
  • 苹果醋 60毫升
  • 糖 4茶匙
  • 盐 1茶匙
  • 切成丝的红或绿高丽菜(甘蓝) 900克
  • 红甜椒 2个,切丝
  • 原味脱脂酸奶(酸奶酪) 160毫升
  • 低脂美乃滋(沙律酱) 1汤匙
  • 红辣椒酱 1茶匙
  • 碎蓝纹干酪 1/3杯(56克)
  • 绿苹果 4个,切成小块

制作方法

准备时间:10分钟  ›  总共需时:10分钟 

  1. 将酸奶油、酸奶、醋、美乃滋、糖、辣椒酱和盐全部倒入大碗中搅和,然后拌入碾碎的蓝纹干酪。
  2. 最后加入高丽菜、苹果和红甜椒,拌匀后便可食用,也可冷冻后食用。

相似菜谱

菜谱评论 (0)

你的评论

点亮星星给小菜谱打分

更多选择