胡萝卜柳橙汁

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  • 5分钟

菜谱介绍: 早上起来喝一杯混合果汁,即可提高免疫力、抗氧化,又可以满足一天所需的维生素A。维生素C含量也超过一天所需摄取量的一半。

Mirror Fung

准备食材

份量: 2 

  • 新鲜或罐装胡萝卜汁 360毫升,冷藏
  • 现榨柳橙汁 160毫升(约3个柳橙)
  • 去皮生姜(1.3厘米厚) 1块

制作方法

准备时间:5分钟  ›  总共需时:5分钟 

  1. 取一大碗,混合胡萝卜汁和柳橙汁。用压蒜器压碎生姜。取1/2茶匙姜泥,拌入果汁,即可饮用。(如是事先准备的,上桌前先搅拌一下。)

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菜谱评论 (1)

好味道
1

好喝又健康! - 2009-09-10

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