鸡肉炒面

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  • 30分钟

菜谱介绍: 这道菜做起来简单快捷,而且很健康。如果加上沙拉和清淡的甜点,一定大受好评。我家人每周至少要求我做一次。

SKEHLER

准备食材

份量: 4 

  • 去皮无骨鸡胸肉 4块
  • 蔬菜油 15毫升
  • 洋葱 60克,切片
  • 西兰花花朵 185克
  • 胡萝卜 2根,切成丝
  • 豌豆 195克
  • 干面 360克
  • 日式红烧酱油 60毫升

制作方法

准备时间:10分钟  ›  制作时间:20分钟  ›  总共需时:30分钟 

  1. 在大煎锅里将鸡肉煎至褐色,频繁翻动直到汁水收干。
  2. 加洋葱、西兰花、胡萝卜和豌豆,盖上锅盖煮2分钟。
  3. 加面条和红烧酱油,将面条与鸡肉/蔬菜混合,确保都均匀沾满酱汁,等面条变软就可以吃了。

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菜谱评论 (1)

382657844zzz
1

什么炒面么!咦!!! - 2010-05-27

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